Senin, 20 Mei 2013

Teknik Dasar Permainan Softball


  

Teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain softball ialah melempar, menangkap, memukul bola, lari mengelilingi lapangan (base running), sliding, dan tanging. Teknik bermain softball tersebut akan diuraikan satu-persatu berikut ini.

a.       Cara memegang bola

Cara memegang bola bermacam-macam tergantung dari ukuran tangan (jari-jari) pemain (pelempar). Jika tangan pemain tersebut besar dan berjari panjang, dia dapat mempergunakan pegangan dengan dua jari (seperti gambar A dan B). Sebaliknya bila tangannya kecil dan jarinya pendek-pendek, dia dapat mempergunakan pegangan tiga jari atau empat jari. Pegangan semacam ini biasanya digunakan oleh pemain putri (gambar C). Antara jari yang satu dengan jari yang lain dipakai untuk memegang bola harus direnggangkan agar dapat mengontrol jalannya bola dan memperoleh kekuatan lemparan.
http://3.bp.blogspot.com/_e_-xlpHpN0I/TUgHhlGwdTI/AAAAAAAAADI/ISXwAo3ZNjM/s200/cara+memegang+bola.jpg


b.    Menangkap dan melempar bola

1)    Teknik melempar bola

a)                 Teknik lemparan dengan ayunan atas {overhand throw)
b)                 Teknik lemparan dengan ayunan samping (side arm throw)
c)                  Teknik lemparan bawah (underhand throw)
d)        Teknik lemparan dengan lecutan tangan

http://1.bp.blogspot.com/_e_-xlpHpN0I/TUgJn0zg7II/AAAAAAAAADM/H_Yl5pVvgVE/s200/macam-macam+lemparan.jpg


2)    Teknik menangkap bola

a)        Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah (ground-ball)
b)        Teknik menangkap bola yang melambung (fly-bait)
c)                   Teknik menangkap bola lurus (straight-ball)

http://2.bp.blogspot.com/_e_-xlpHpN0I/TUgLEGBIQyI/AAAAAAAAADQ/p2ogWA41JAw/s320/macam-macam+menangkap.jpg
3)     Teknik pemain pitcher

Pitcher adalah seorang fielder yang bertugas melambung bola. Di dalam permainan softball, pitcher merupakan salah satu posisi yang sangat sukar. Seorang pitcher tidak hanya dituntut oleh tugas-tugas yang banyak memeras tenaga saja, akan tetapi juga selalu menggunakan pikirannya dalam menghadapi situasi permainan, baik situasi bertahan maupun menyerang.

http://1.bp.blogspot.com/_e_-xlpHpN0I/TUgPOoir1AI/AAAAAAAAADU/D4OYbT6j0k0/s320/teknik+dasar+gerakan+pitcher.jpg


4)    Teknik pemain catcher
Catcher adalah pemain jaga yang posisinya berada di belakang home plate. Dia bertugas menang-kap bola yang dilemparkan^?Yc^r ke arah pemukul. Terutama bila bola tersebut tidak dipukul atau gagal dipukul atau terjadi foul strike. Bola-bola semacam itu harus dia kuasai dengan baik dan secara langsung, terutama bila ada pelari-pelari di base. Hal ini untuk mencegah jangan sampai pelari-pelari tersebut dapat maju ke base berikutnya dengan mudah.
Teknik gerakan catcher se­perti terlihat pada gambar berikut ini.

http://1.bp.blogspot.com/_e_-xlpHpN0I/TUgP0eSAd8I/AAAAAAAAADY/xbRy-3R7wkY/s320/catcher.jpg


5)     Teknik memukul bola (batting)
Memukul dalam permainan softball ada dua macam, yaitu:
(1)      Memukul bola dengan ayunan penuh {swing)
(2)      Memukul bola tanpa ayunan (bunting)
Kedua cara tersebut sama-sama mempunyai kelemahan dan kelebihannya. Mengenai kapan atau saat apa teknik-teknik tersebut dipergunakan untuk menyerang lawan, hal itu tergantung dari situasi dan kondisi pada waktu itu.

http://4.bp.blogspot.com/_e_-xlpHpN0I/TUgRjxZ2qfI/AAAAAAAAADg/MKvLBk6QgX4/s320/macam+macam+memukul+2.jpg



Tujuan memukul dalam permainan Softball sebagai berikut:
(1)      Mencapai base di depannya dengan selamat.
(2)      Menciptakan nilai.
(3)      Memajukan pelari di depannya.
Di dalam memukul bola, ada beberapa prinsip yang harus diperhatikan oleh seorang pemain, yaitu:
(1)      Grip atau cara memegang bat.
(2)      Stance atau cara berdirinya.
(3)      Stride atau cara menggeserkan/melangkahkan kaki depan.
(4)      Swing atau cara mengayunkan bat.
(5)      Follow-through atau gerak lanjutan si pemukul (batter).
6)    Teknik sliding
Teknik sliding adalah cara untuk mencapai base dengan meluncurkan badan. Dalam melakukan teknik ini, pelari tidak boleh mengurangi kecepatan larinya. Penggunaan teknik sliding sebenarnya mempunyai dua tujuan:
(a)              Untuk mengurangi lajunya lari ke arah base tanpa kehilangan tempo larinya dari base satu ke base berikutnya dan dapat berhenti tepat di base-nyz..
(b)      Untuk menghindarkan sentuhan (katukan) bola oleh lawan, sehingga dapat mencapai base-nyz dengan selamat.
Macam-macam teknik sliding, yaitu:
1)                 Teknik sliding lurus (Straight leg slide)
2)        Teknik sliding mengait (Hook slide)
3)        Teknik sliding dengan kepala lebih dulu (Head first slide)